6 geriausiai vertinami šokinėjimo lynai kitai namų treniruotei

Cavan vaizdai

Anksčiau mes manėme, kad praleidimas yra žaidimų aikštelės veikla, iš kurios mes visi išaugome sulaukę maždaug 15 metų. Tačiau praleidimo virvės iš tikrųjų yra pagrindinė įranga, skirta prieinamoms ir veiksmingoms namų treniruotėms. Tiek sportininkų, tiek kūno rengybos guru mėgstama kukli šokinėjimo virvė gali būti iššūkis beveik bet kokiam kūno rengybos lygiui - nuo namų treniruočių naujokų iki fitneso fanatikų. Be to, kai mums pagaliau vėl leidžiama keliauti, jie yra lengvas būdas treniruotis su savimi.


Ir praleidimo pranašumai yra begaliniai: tai gali ne tik pagerinti jūsų bendrą širdies veiklą, bet ir padėti kojų darbui, pusiausvyrai, judrumui ir ramybės ritmui. Tiesą sakant, a studijuoti nustatė, kad vos 10 minučių praleidimas per dieną yra panašus į 30 minučių bėgimą-ir tai yra mažesnis smūgis, taip pat geriau jūsų sąnariams. Tai reiškia, kad galite sutrumpinti bendrą treniruotės laiką ir vis tiek prakaituoti ir pamatyti rezultatus.

Taigi, norėdami padėti jums pradėti, mes suapvalinome 10 geriausių šokinėjimo lynų, pradedant svertinėmis šuolių virvėmis ir baigiant geriausiai įvertintais „Amazon“ šokinėjimo lynais, kad užtikrintume, jog investuojate į geriausią.

vegetariškai įdarytos aitriosios paprikos
Skelbimas - Tęsti skaitymą Žemiau 1 „Gritin“ šokinėjimo virvė, greita šuolio virvė Gritin amazon.co.uk 5,09 £ APSIPIRK DABAR

Su minkštomis atminties putų rankenomis nesunku suprasti, kodėl ši suaugusiųjų šokinėjimo virvė yra „Amazon“ bestseleris. Turėdami daugiau nei 18 000 atsiliepimų, kūno rengybos gerbėjai giria „odai nekenksmingas rankenas“ ir „lengvai reguliuojamą“ ilgį.

2 „FITFORT“ šokinėjimo lynas suaugusiesiems FITFORT amazon.co.uk 6,99 £ APSIPIRK DABAR

Ši šuolio virvė pagaminta iš plieninių vielų, padengtų tvirta PVC medžiaga, todėl ji yra patvari net ir po ilgo pratimo. Reguliuojamo ilgio dizainas leidžia jums pritaikyti ilgį pagal savo poreikius, todėl jis tinka visiems.


čipoto medaus garstyčių
3 Supertrip šokinėjantis lynas Supertrip amazon.co.uk 5,19 £ APSIPIRK DABAR

Kiekvienas, kuris daug praleidžia, pasakys, kad labiausiai erzinantis dalykas, kai praleidžiate, yra tai, kad kiekvieną kartą jį naudojant reikia išvynioti virvę. Tačiau ne su šia „Amazon“ šokinėjančia virve, joje yra rutulinių guolių sistema, todėl išvengiama sukimo, apvyniojimo ar pabaigos, užtikrinant sklandžią ir lengvą treniruotę.

4 Svertinė šuolio virvėdecathlon.co.uk £ 9,99 PIRKTI DABAR

Ši svertinė šokinėjimo virvė padės sudeginti daugiau kalorijų per vieną seansą ir, naudojant tinkamą techniką, taip pat padės padidinti ištvermę.


5 Nike Speed ​​Rope Nike amazon.co.uk £ 16.00 APSIPIRK DABAR

Jei norite beprasmiškos ir patikimos praleidimo virvės, tai viskas. „Nike“ unisex greitoji virvė turi ergonomiškas ir sugriebtas „Chevron“ rankenas, kurios neleidžia virvei išslysti iš rankų prakaito treniruotės metu, ir yra pakankamai lengva, kad nepastebėtų jūsų sporto krepšyje. Puikiai tinka trumpoms, aštrioms kardio treniruotėms ar širdį veriančiam apšilimui. Labai daug už tokią kainą.

datil pipirų padažas
6 „Sportout“ greičio šuolių virvės, aliuminio savaime užsifiksuojanti šuolinė virvė suaugusiesiems, reguliuojama greita virvė, skirta sportui, treniruotėms, pratimams, treniruotėms, MMA, „Crossfit“ Sportout amazon.co.uk APSIPIRK DABAR

Jau įvaldėte pavienius praleidimus? Atėjo laikas išmokti dvigubo požemio amato: du kartus per šuolį sukioti šuolio virvę. Tai įgūdis, reikalaujantis šiek tiek daugiau fitneso ir žymiai daugiau subtilumo.


Ši šuolio virvė sukurta būtent tam-su 360 ° pasukimu ir neslystančia konstrukcija akimirksniu nukeliausite nuo pavargusių singlų iki greitų ir dvigubų apatinių.

Anya Meyerowitz Anya yra laisvai samdoma redaktorė ir žurnalistė, mėgstanti paltus, batus ir rankines.