8 sėkmingos moterys dėl vieno dalyko, kurį jos daro pasiruošdamos ateinančiai savaitei

Rožinė, tekstilė, suknelė, augalas, rausvai raudona, gėlė,

Nesvarbu, ar tai ilgi pasivaikščiojimai gryname ore,, tingus gulėjimas ar popietė, kai ruošiamasi grožiui, mes visi turime tuos sekmadienio ritualus, kurie padeda mums išsivalyti galvas ir pasiruošti ateinančiai savaitei.


Kalbėjomės su kai kuriomis mėgstamomis sėkmingomis moterimis, kad sužinotume, kaip jos naudojasi savo sekmadieniais, kad suteiktų sau puikią savaitės pradžią.

Organizuokite savo aprangą

& ldquo; Aš organizuoju savo aprangą savaitei. Ryte apsispręsti dėl aprangos visada užima daugiau laiko, nei maniau (matyt, moterims kiekvieną rytą reikia vidutiniškai 17 minučių), todėl tai darau sekmadienį, kad išvengčiau paskutinės minutės aprangos panikos savaitės viduryje. Kartais užsuku į įkvėpimą „Pinterest“. Taip pat tyrinėju renginius, į kuriuos galiu nueiti savaitę ar visą mėnesį. Tai geras būdas šiek tiek užmegzti ryšius, nežiūrint į tai pernelyg rimtai. & Rdquo; -Įkūrėja Aileen Gilani Prabangus studentas

Žvilgsnis į dienoraštį


aitriosios paprikos konservavimas aliejuje

& ldquo; Man patinka psichiškai ruoštis ateinančiai savaitei. Galvoju apie tai, kas laukia, ir įsitikinu, kad peržiūrėjau savo dienoraštį ir turiu visą reikalingą informaciją, pvz., Laikus ir adresus ir pan., Ir stengiuosi kuo geriau suplanuoti ateinančią savaitę. & Rdquo; -Natalie Lee, Stilius man sekmadienis tinklaraštininkė.

Stalas, rožinė, produktas, stalas, baldai, naktinis stalas, lempa, kambarys, dizainas, interjero dizainas,

Prikabinti grožio pasiruošimą


& ldquo; Sekmadienio vakaras yra mano metas išlikti savo grožio rutinos viršuje. Aš esu atsidavusi grožio narkomanė, todėl man patinka tai daryti. Veido kaukę renkuosi atsižvelgdama į tai, ko reikia mano odai (viskas, ko pagrindas yra rožių vanduo, paprastai yra puikus pasirinkimas, pavyzdžiui, „Body Shop“ britų rožių kaukė). Jei tą savaitę turėsiu liejinių, galėčiau nudažyti šviesiai netikrą įdegį, kad tik pati pasidarytų tokia pastinga žiemos išvaizda. Kai darau nagus, stengiuosi naudoti tai, kas prailgins dėvėjimą ir praleis visą savaitę. Sally Hansen „Miracle Gel“ nagų lako atspalvis „Regal Rosé“ yra mano įprastas pasirinkimas, užbaigtas „Miracle Gel Top Coat“, kuris, mano nuomone, daro stebuklus trapiems nagams. & Rdquo; -Louise O'Reilly, modelis, kūno aktyvistė ir „Style Me Curvy“ tinklaraštininkė

Skirkite laiko nusivylimui


& ldquo; Daug laiko praleidžiu ant kojų eidamas į susitikimus ir iš jų, todėl, norėdamas atsikratyti savaitės, sekmadienio vakarus praleidžiu mirkydamasis karštoje vonioje, pripildytoje „Epsom“ druskų ir burbuliukų, kad palengvintų visus skaudančius raumenis. Po to paprastai seka nuostabi pipirmėčių arbata ir gera knyga (šiuo metu skaitauEleanor Oliphant yra visiškai geraiir tai yra labai gerai!), ir tai visada priverčia mane tinkamai nusiteikti, kad galėčiau pasiruošti ateinančiai savaitei “. -Lily Simpson, virtuvės šefė ir įkūrėja Detox virtuvė

Rožinė, tekstilė, viršutiniai drabužiai, gėlė, suknelė, augalas, madingi aksesuarai, purpurinė,

Maisto gaminimas su šeima

„Sekmadieniais (jei nepadedu gimdymo metu ar aplankau mamą, pagimdžiusią dieną prieš tai), reikia leisti laiką su šeima. Tai leidžia man atsipalaiduoti ir pasijuokti prieš ateinančią įtemptą savaitę. Su dviem paaugliais tai gali būti sudėtinga, tačiau mes visi mėgstame gaminti ir kepti, todėl skiriame laiko tai padaryti kartu. Kiekvienas esame linkę gaminti maistą šaldikliui. Mes esame dideli Jamie Oliver gerbėjai ir manome, kad jo receptai yra labai patogūs panaudojant mėsos likučius. Aš taip pat stengiuosi skirti šiek tiek laiko būtiniems telefono skambučiams, susitarti dėl susitikimų ir sutvarkyti dokumentus ateinančiai savaitei, ir tada žinau, kad manęs niekas nekabina, kol einu į pirmąjį savaitės susitikimą “. -Liz Halliday, akušerijos vadovo pavaduotoja Privačios akušerės

Lentynos, siena, kambarys, lentynos, baldai, plytelės, interjero dizainas, grindys, medžiagos savybės, grindys,

Skirkite „man laiko“


Manau, kad geriausias būdas pasiruošti ateinančiai savaitei yra turėti rimtą „man skirtą laiką“ ir suteikti savo protui ir kūnui galimybę atsipalaiduoti. Šeštadieniai paprastai būna gana įtempti, nes aš darau savo savaitinę maisto parduotuvę, einu į sukimosi klasę ir atlieku kuo daugiau bendro gyvenimo administratoriaus. Be administratoriaus kaltės, sekmadienio rytais paprastai meluoju. Maisto gaminimas yra mano aistra, o mano sužadėtinė yra virtuvės šefė, todėl sekmadienio popietę skaniai pavalgyti mums yra nepaprastai terapiška ir puikus būdas susieti po ilgos savaitės. Sekmadienio vakarai skirti tik man. Iš esmės užsisklendžiu mūsų vonios kambaryje ir gerai pasimėgauju vonioje, pripildytoje magnio dribsnių, užsidedu ekologišką veido kaukę ir tada darau nagus. & Rdquo; -Įkūrėja Sasha Sabapathy Švytėjimo juosta

Rožinė, oda, ranka, persikas, kojos, pirštas, tekstilė, nagai, suknelė, smėlio spalvos,

Mažų tikslų nustatymas

„Sekmadienio vakarai labai susiję su manimi, kad galėčiau persirengti savaitei į priekį. Vienas dalykas, kurį man patinka daryti, yra parašyti ketinimų rinkinį ateinančiai savaitei. Dažnai tai būna tokie dalykai, kaip laiko praleidimas su dukra virtuvėje gaminant maistą, laiko praleisti kažką naujo (man patinka irklenčių sportas ir joga) arba išbandyti naują vienos nakties avižų receptą. Visa tai rašau žurnale ir niekada neperkraunu savęs. Manau, kad tai tikrai terapinis požiūris į užimto ​​gyvenimo būdo palaikymą, ir aš labai dėkoju už tai, kai įgyvendinu šiuos tikslus “. - Samas Eastwoodas , įžymybėtreneris

Psichiškai ruošiasi savaitei

vištienos enchilada troškinys

& ldquo; Vienas dalykas, kurį aš sekmadienį darau pasiruošęs savaitei, yra švelnus pratimas, pavyzdžiui, jogos pamoka, ilgas pasivaikščiojimas su šunimi ar maudynė. Tai padeda išvalyti mintis, atsipalaiduoti po įtemptos savaitės ir padėti protiškai pasiruošti ateinančiai savaitei-mintyse peržiūrint „darbų“ sąrašą, galima palengvinti nerimą dėl to, kas laukia, ir pasiruošti savaitė. Pasikartojantis judesys taip pat yra labai meditacinis ir aš gaunu geriausias idėjas, kai esu atsipalaidavęs ir neprisirišęs prie telefono! & Rdquo; -Įkūrėja Alexa Mullane Gėrimas Londonas