Ar yra vyrų menopauzė?
„Getty Images“Rosie Green mato niūrią epidemiją tarp vidutinio amžiaus vyrų. Bet kas yra atsakinga? Gyvenimas ar hormonai?
Argi mes, moterys, neturime nuotaikų kaitos monopolio? Turiu omenyje PMT, nėštumą, kūdikių bliuzą ir tą perimenopauzę horizonte; visi jie sukelia hormonų sūkurį ir vėlesnį, kartais ne visai racionalų, emocijų potvynį.
Kadangi mano vyras neturi nė vieno iš aukščiau išvardytų dalykų, manau, kad jis privalo laikytis tolygaus kilimo. Likite amžinai žaviai šokiruojantis šokinėjantis šuniukas, už kurio ištekėjau. (Kažkada turėjau viršininką, kuris pasakė: „Tavo darbas būti laimingu“, kuris, mano manymu, buvo griežtas, bet pagalvok, kad to aš noriu iš jo).
Tačiau pastaruoju metu jis nežaidžia kamuolio (tiesiogine ir fizine prasme - galbūt tai yra problema) ir tampa vis piktesnis. Tai privertė mane susimąstyti, ar galbūt jis pats patiria hormonų pokyčius? Neseniai aptikau amerikiečių straipsnį, kuriame kalbama apie „menopauzę“ - patrauklų pavadinimą, apibūdinantį mažėjantį testosterono kiekį vyrams ir kaip jis juos veikia. Aha, galvoju, galbūt tai yra!
Fonas: kaip ir daugelis mano, mano vyrui pasidarė niūriau perkopęs 40 -metį. Oi, mano draugai ir aš sutinkame (aišku, kad „Sav blanc“), šie vyrai širdyje vis dar yra tie patys, atsakingi vyrai, su kuriais susituokėme/pasipiktinome, bet nesusikalbėję. (Ir su daugiau šnervių plaukų). Šuniuko atšokimas yra nutildytas; Tiesą sakant, kartais pasigirsta vokiečių aviganio dantų žievės blyksniai. Įžūli šimpanzė staiga morfuoja į krūtinę, daužydama sidabrinę nugarą. Bet kokiomis merginų naktimis visada yra nuoroda į kažkieno partnerį, kuris rėkia, yra trumpalaikis ar eina į visišką Melo Gibsono griūtį už vairo.
Mūsų namuose šis niūrumas perėjo į kažką artėjančio įniršio incidente, kurį meiliai vadiname braškių vartais. Kai mano prastesni šaldytuvo krovimo įgūdžiai lemia alaus iškritimą ir daužymą, jis trenkė, kad uogos kriauklėje taip stipriai atsitrenkė į priekines duris.
Taigi visa tai paskatino mane atlikti misiją. Ar šis nusiteikimas yra giliai įsišaknijęs ženklas? Tiesiog neišvengiamas vidury gyvenimo pykčio? O gal tai yra hormoninis? Ar menopauzė, dar žinoma kaip andropauzė, yra tikras dalykas?
prijunkite eterinio aliejaus difuzorių
„Tai tikras dalykas“,-sako daktarė Sohère Roked, biologiškai identiška hormonų terapijos specialistė. „Tai mažiau dramatiška nei moterys. Nors moterims menopauzės metu smarkiai sumažėja hormonų, vyrams - laipsniškas nuosmukis. Tai gali paveikti vyrus įvairiais būdais. Jie gali būti niūresni irmaždaug per vidurį. Jie gali nesugebėti susikaupti darbe. Fiziškai jie gali nesugebėti nuveikti tiek daug sporto salėje, kad priaugtų svorio, nors ir dirba. Kartais vyrai man sako, kad atrodo, kad jie braidžia per klastą, su maža energija ir žemu libido “.
Cripes.
Vyrų menopauzės gydymas yra didelis verslas JAV, visur skelbimai nukreipti į vyrų vyriškumą (arba jo praradimą). Žemo T (žemo testosterono) judėjimas yra milijardas, taip, milijardų dolerių pramonė. Gydytojai pakeičia prarastą testosteroną geliais, pleistrais ir implantais. Tai yra atvira paslaptis, kai kurios kino žvaigždės tai priima, dažnai kartu su HGH (žmogaus augimo hormonu), kad jie atrodytų jauni ir linksmi.
Tačiau tai nėra be kritikų. Amerikos medicinos žurnalas pranešė apie tyrimus, kuriuose nustatyta, kad vyresnio amžiaus vyrams, vartojantiems testosterono, labiau tikėtina, kad arterijose atsiras apnašų. Kiti kaltina tuos, kurie skatina gydymą testosteronu, kaip „ligų sukėlėją“, t. Y. Parduoda ligas kitaip sveikiems žmonėms, kurių negalavimai yra įprasto gyvenimo ir senėjimo proceso dalis.
Daktaras Rokedas skaito ne tik vyrus, kurie švirkščia testosterono injekcijas, bet ir mokslas, apimantis kraujo tyrimus ir tyrimus bei reguliarų stebėjimą. Mes, moterys, nenorime sutikti su nuotaikos svyravimais, prastu susikaupimu, hormoniniu svorio padidėjimu - kodėl vyrai turėtų? “ Daugiau peno apmąstymams? Internete šurmuliuoja moterys, sakančios, kad terapija „sugrąžino man vyrą“.
Kad ir koks būtų jūsų požiūris į terapiją, nesu įsitikinęs, kad mano vyras turi mažą testosterono kiekį. Be niūrumo, jis neturi jokių kitų simptomų.
Ar tai tik GYVENIMAS?
Prisiminkime, kad pasitenkinimas gyvenimu pasiekia aukščiausią tašką - 23. Ak, tos svaiginančios dienos, kai jūsų atlyginimo paketas atiteko jums, jūs galite daryti tai, ką norite, ir jūsų nenuobodžiauja, kurį naktį pažadino jūsų vaikai arba egzistencinė krizė.
Ir atvirkščiai, greičiausiai mus slegia 44 metai. Dvidešimt metų liko anglies paviršiuje, pinigai, skirti tokiems dalykams kaip katilai ir pinigų duobės namai. (Kiekvienais metais per Kalėdas ir aš taip išeikvojame finansiškai, kad atšaukiame dovanas vienas kitam. Kaip tai slegia?).
Konsultuoju Andrew G. Marshallą, santuokų terapeutą ir knygos „Tai ne vidurio amžiaus krizė, tai galimybė: kaip būti 40 ar 50 kažkam neišeinant iš bėgių“ autorių. kuris mandagiai leidžia man pabendrauti pagal šuniuko analogiją.
„Būtent taip“, - sako užsidegęs. „Šuniukų tipo vyrai pirmiausia kelia žmones. Turbūt pirmiausia jo mama, paskui tu. Jis pasakys: „Tu daug ką žinai apie vaikus, todėl aš sutiksiu su tavo nuomone. Jie sunkiai dirba ir aprūpina, o paskui sulaukia keturiasdešimties ir supranta, kad gyvena tą gyvenimą, kurio nori kažkas kitas “.
„Gilus problemos pobūdis“, - sako jis, - vyrai nėra mokomi suvokti jausmus. Taigi jie nesustoja ir negalvoja apie savo emocijas. Tada jie supranta, kad nesutinka su tam tikrais sprendimais, ir tada jie supranta, kokie jie pyksta. Taigi tai išeina niūriai. '
„Getty Images“„Pagalvok, - sako Andrew, - kaip tu susitvarkytum, jei tau nebūtų„ leista “pasikalbėti su savo merginomis, nebūtų„ leista “prašyti pagalbos. Net jei vyrai išeina su savo draugais, jie nekalba apie santykius. Ir jiems nėra tokio žurnalo, kaip šis, tokio straipsnio. Tai arba pilna krūtinė, arba ekonomistas “.
Štai kur darosi baisu. & ldquo; Dažnai vyrai pas mane ateina po romano. Matote, vyrai teikia išorės paslaugasmoterims ir jei ateina kita moteris ir sako, kad padarysiu tave laimingą, tada jie šokinėja. Kadangi jie neaptarinėja jausmų, o ne iš naujo derasi dėl sutarties su moterimi, su kuria jie yra, jie suteikia sutartį kitai moteriai. Užuot klausęs, kas aš esu, kokios mano vertybės ir ką aš noriu pasiekti? “ jie klausia „ar man patinka ši mergina šalia manęs? & rdquo;
Hmm. Aš to nenoriu. Ir aš prisipažįstu, kad retkarčiais, dažniausiai, imuosi „savo kelio ar greitkelio“ požiūrio į auklėjimą/dekoravimą/apsipirkimą. Aš diktuoju (čia įdomus žodžių pasirinkimas) mūsų socialinį gyvenimą. Norėdamas pasiekti harmoniją ir atidėti bet kokius reikalus, Andrew sako: „Tiesiog pabandyk įsivaizduoti, ką jis sako, yra tiesa“. Tai sunkiau, nei maniau.
Taigi jis duoda keletą patarimų mano vyrui & hellip;
1) Įvardinkite savo jausmus sau, o ne ignoruokite ir piktinkitės.
2) Praneškite apie savo jausmus savo partneriui pagal šią formulę: Aš jaučiuosi & hellip; kai tu & hellip; nes & hellip ;.
3) Žinokite, kad gerai prašyti to, ko jums reikia.
4) Žinokite, kad gerai pasakyti „ne“ arba „galbūt“. Tai daug geriau, nei vėliau susitarti ir sabotuoti.
5) Išmokite derėtis, kad galėtumėte rasti sprendimą, kuris jums abiems tinka.
Savo ruožtu Andrew siūlo paklausti savo partnerio tuo metu, kai nesiveržiate pro duris, kuo jis nepatenkintas? Suteikite jam leidimą turėti savo požiūrį. Suteikite jam daugiau lygybės, kaip praleidžiate laisvalaikį. Ir įsitikinkite, kad jis turi šiek tiek laiko sau. Šeštadienio ryto pasivažinėjimas dviračiu, eilinis vakaras su draugais.
Kartu su vyru vadovaujuosi Andrew gairėmis, o jis kantriai linkteli ir pripažįsta, bet galiu pasakyti, kad jis tikrai galvoja apie kriketo balą. Tiesą sakant, toks kalbėjimas jam yra baltas triukšmas. Aš jam sakau, kad bendravimas yra raktas, kad mūsų santykiai taptų stipresni ir meilesni, ir manau, kad tai, ką sakau tarp vartų, šiek tiek registruojasi. Tada laukiu atsakymo, atrodytų, be galo ilgai. Galų gale jis sako: „Jūs galite tiesiog padaryti man puodelį žalios arbatos“. Šiuo metu aš turiu „Eureka“ akimirką ir suprantu, kad gerumas ir supratimas yra labai svarbūs kovos harmonijai mūsų amžiuje ir stadijoje.
Vėliau žiūriu, kaip jis sode imtyniauja su mūsų sūnumi, kaip dvi triukšmingos šimpanzės, ir suprantu, kad bent jau jam testosterono lygio deficitas yra nulinis (nepakankamai įvertintas). Gal tiesiog reikia jam šiek tiek pailsėti. Skatinkite berniuko naktį. Padarykite karštą gėrimą.
O ir sudėkite šaldytuvą tvarkingiau.
Ši istorija pirmą kartą pasirodė žurnale „Red“
Rosie Green Rosie Green yra apdovanojimų pelniusi žurnalistė ir bendradarbiaujanti „Red“ redaktorė.