Citrininė vištienos piccata su kaparėliais ir pipirais

2015 m. Gruodžio 16 d. Pereikite prie receptų spausdinimo recepto „Pin8“. Dalykitės „Yum Tweet“ el. Paštu 8 akcijomis Lemon Chicken Piccata with Capers and Peppers

Pikantiškas vištienos piccata receptas, pagamintas iš gausybės citrinos, sūrių kaparėlių ir nuostabių čili pipirų sviestiniame baltojo vyno padaže, kad greitai ir lengvai patiektumėte. Hm, taip. Aš už! Nustebsite, kaip nesunku tai padaryti, ir tai garantuoja įspūdį.



šonine apvyniotų šarvuotų kiaušinių receptas

Gerai, žmonės. Pakanka visų atostogų receptų. Mes suprantame, kad atostogos yra čia, bet atspėjote, kad jau suplanuojate visus savo valgius. Aš žinau, kad mes darome. Aš planavau didelius priešpiečius, Naujųjų metų išvakarių vakarienę, Kūčių vakarienę ir galbūt Naujųjų metų dieną visiems nemokamus dalykus, kuriuose gali būti ir „Bloody Mary“ baras, tačiau jo nėra. Aš jau žinau, ką gaminu, todėl dabar pats laikas planuoti ingredientų gamybą. Jei esate panašus į mane, ir aš spėju, kad esate, jūs esate arti to, kad BŪTINAI įgyvendinęs tuos planus.

Taigi kaip būtų kas nors kartą? Kažkas greito? Kažkas greito! Ir kažkas labai skanaus. Pateikdami šį skiltį & ldquo; Greiti ir paprasti receptai & rdquo; nes tai padarysite per 30 minučių ir jums tai patiks. Kalbėjome vištienos piccata. Rimtai, atsipūskite nuo šio maisto planavimo ir pasigaminkite sau ką nors pagaminusį, kuris praktiškai neima jokio darbo.

Lemon Chicken Piccata with Capers and Peppers

Vištienos piccata yra klasikinis itališkas patiekalas, vienas iš tų UBER patiekalų, kuris rimtai rėkia Italiją. Italijoje jie naudoja veršieną, nors JAV vištiena yra populiaresnė. Man tinka. Be abejo, mes turime tai padaryti MŪSŲ būdu, paįvairindami klasikinį receptą su šiek tiek aštraus rokoko čili pipirais ir trupučiu čili miltelių, kad įvestume keletą naujų skonio elementų ir šiek tiek šilumos. Jei dar nerandate rokoko pipirų, pakeiskite juos bet kokiais itališkais ar net saldžiaisiais pipirais, kuriuos galite rasti. Eikite raudonųjų pipirų, nes patiekalo ŽIŪRĖJIMAS bus nuostabi, o ar mes nevalgome visų pirma savo akimis?

Žalieji pipirai taip pat yra puikūs, bet aš norėjau gražios raudonosios paprikos, o aš vis tiek turėjau po kelis rokoko. Taip pat šiais metais aš naudojau šiek tiek habanero miltelių iš savo dehidratuotų pipirų, bet jums tai gali būti sunku rasti. Naudokite papriką arba kajeną, tačiau nepersistenkite. Padažą sudaro aliejus, sviestas ir citrina ir jis nėra ypač švelnus, ypač su kaparėliais, tačiau tikrai norite tik to prieskonio užuominos. Leisk deriniui atlikti darbą. Tačiau iš tiesų, su čili milteliais ir paprikomis, jos gražios.

Lemon Chicken Piccata with Capers and Peppers

„Pattys“ perspektyva: kai ką tokio paprasto, stebina, kiek aš mėgau šį patiekalą. Atsižvelgiant į tai, kaip greitai jis sudedamas, pradedant nuo lėkštės, nustebsite, kiek jis turi skonio.

Išspausdinkite citrinų vištienos piccata su kaparėliais ir pipirais paruošimo laiką 15 min. Virimo laiką 15 min. Bendrą laiką 30 min. Skanus vištienos piccata receptas, pagamintas iš daugybės citrinų, sūrių kaparėlių ir gražių čili pipirų sviestiniame baltojo vyno padaže, kad greitai ir lengvai patiektumėte. Hm, taip. Aš už! Nustebsite, kaip nesunku tai padaryti, ir tai garantuoja įspūdį. Kursas: Pagrindinio patiekalo virtuvė: Amerikietiškos porcijos: 2 kalorijos: 790 kcal Autorius: Mike Hultquist Ingredientai
  • 2 vištienos krūtinėlės be odos be kaulų
  • 1-2 arbatiniai šaukšteliai čili miltelių - paprikos ar kajenas yra geras arba būkite panašus į mane, naudokite aštrius habanero miltelius
  • Druska ir pipirai pagal skonį
  • 3–4 rokoko pipirai - arba kiti vidutinio dydžio čili pipirai, supjaustyti žiedais (saldžiosios itališkos paprikos yra puikios! Arba bet kokie saldieji pipirai)
  • 1 puodelio miltų
  • 4 šaukštai sviesto
  • 2 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • Sultys iš 1-2 citrinų priklauso nuo to, kiek norite citrinų!
  • ½ puodelio sauso baltojo vyno
  • 2 šaukštai kaparėlių su trupučiu sūrymo
  • Pjaustytas žalias svogūnas patiekimui
Instrukcijos
  1. Šildykite didelę keptuvę iki vidutinės-stiprios ugnies. Įpilkite 2 šaukštus sviesto ir ištirpinkite. Suvyniokite jį aplink keptuvę.
  2. Vištienos krūtinėlę šiek tiek išlyginkite minkštikliu.
  3. Į platų dubenį suberkite miltus ir pagal skonį įpilkite pusę čili jėgos kartu su druska ir pipirais. Vištienos krūtinėlę apvoliokite pagardintuose miltuose ir suberkite į keptuvę kartu su čili pipiro griežinėliais.
  4. Virkite 4-5 minutes, tada viską apverskite ir virkite dar 4-5 minutes arba tol, kol vištiena iškeps. Nukelkite nuo ugnies.
  5. Laikinai išimkite vištieną.
  6. Įpilkite likusio sviesto, alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių, baltojo vyno ir kaparėlių. Iš keptuvės dugno pasukite ir išsukite kvapnius gabalėlius. Įpilkite dar šiek tiek čili miltelių ir druskos bei pipirų pagal savo skonį.
  7. Įkaitinkite ir užvirkite. Pagardinkite prieskoniais ir sureguliuokite pagal pageidavimą. Įpilkite vištienos, sumažinkite ugnį ir troškinkite apie 5 minutes.
  8. Patiekite su žaliais svogūnais ir papildomai pabarstytais čili milteliais. Pridėkite papildomų citrinos griežinėlių, kad gražiai atrodytų!
Mitybos faktai Citrinos vištienos piccata su kaparėliais ir pipirais kiekis porcijoje Kalorijos 790 kalorijų iš riebalų 369 % Kasdieninė vertė* Riebalai 41g63 proc. Sotieji riebalai 17g85 proc. Cholesterolis 132mg44 proc. Natris 580mg24 proc. Kalis 923mg26 proc. Angliavandeniai 60g20 proc. Pluošto 6g24 proc. Cukraus 8g9% Baltymas 32g64 proc. Vitaminas A 6620IU132 proc. Vitamino C 229,3mg278 proc. Kalcis 40mg4% Geležies 4,6mg26 proc. * Dienos normos procentai yra pagrįsti 2000 kalorijų dieta. „Pin8“ dalis „Yum Tweet“ el. Paštas 8 akcijos