Panzanella salotos su krevetėmis

2016 m. Rugsėjo 6 d. Pereikite prie receptų spausdinimo „Pin2K Share37“ „Share37 Yum“ Tweet Siųsti el. Paštu „2K“ akcijos Panzanella Salad with Shrimp

Mūsų klasikinio Toskanos salotų recepto versija, pagaminta su padažu pamirkyta duona, šviežiais pomidorų pomidorais, saldžiaisiais čili pipirais, uždaromis krevetėmis ir dar daugiau. „Panzanella“ vakarienei arba dalijamas priešpiečiai.



Šį receptą dar kartą įkvėpė nuostabumas, kuris šiuo metu sklinda iš mūsų sodo. Šiuo metu mes turime pomidorų ir paprikų, vykstančių „BAZONKERS“, ir tikrai gyvenime nėra daug geriau nei švieži produktai iš savo kieme. Šviežios daržovės = Laimė. Augau daugybę skirtingų pomidorų pomidorų ir kiekvieną kartą juos renkuosi, noriu valgyti būtent ten, todėl turiu atsispirti. Jie nepaprastai sultingi ir daug geresni už tai, ką šiuo metu galiu gauti iš parduotuvės. Aš išsirinkau porą „Kellogs“ pusryčių pomidorų, taip pat keletą juodųjų krimų ir keletą mažesnių rutulinių pomidorų. Jie elgetavo kaip salotas, kad jie taptų tokiais.

aštrus teriyaki vištiena

Vadinasi! „Panzanella“ salotos su krevetėmis. Skanus.

Panzanella Salad with Shrimp - Recipe

Jau nekalbant apie čili pipirus, tikrai būtiną šio recepto papildymą. Pomidorai čia šviečia, nes jie yra šviežias pagrindas, tačiau paprikos prideda saldaus ir aštraus kąsnio, kurį mėgstame. Aš naudojau žaliuosius jalapeno pipirus ir raudonuosius itališkus „Marconi“ pipirus, kurie nėra labai aštrūs, tačiau turi saldžių savybių. Jis idealiai tinka naudoti italų kalba dėl akivaizdžių priežasčių, taip, „Panzanella“ yra uberų itališkas patiekalas. Tai Toskanos receptas, tradiciškai gaminamas su duona, pamirkyta padaže, ančiuviais ir supjaustytomis daržovėmis. Tai yra ypatinga mūsų versija, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas pomidorams ir paprikoms, tačiau kartu su jomis taip pat įvežamos užmerktos krevetės, nes aš norėjau jas patiekti kaip vakarienę mums abiems. Mes vos sugebėjome tai baigti!

ananasų habanero salsa

Panzanella Salad with Shrimp - Recipe

Tai būtų naudinga priešpiečiai ir nedidelei žmonių grupei. Mes lengvai išmirkome skrudinta duona, 3 skirtingų rūšių pomidorais, čili pipirais, krevetėmis, svogūnais ir viena mūsų labai mėgstama sūdyta mėsa - soppressata. O, mano! Pirmą kartą, kai mes bandėme soppressata, buvome kartu ir žiūrėjome vienas į kitą plačiomis akimis stebėdami. Kaip mes niekada to neišbandėme? Ir prasidėjo mūsų meilės romanas su soppressata. O dabar ir su panzanella! Tai buvo beprotiškai gerai. Tikimės, kad jums tai taip pat patiks. Mėgaukitės savo „panzanella“ salotomis!

Spausdinti „Panzanella“ salotų su krevetėmis paruošimo laikas 10 min. Virimo laikas 20 min. Visas laikas 30 min. Mūsų klasikinio Toskanos salotų recepto versija, pagaminta iš padažo, mirkytos duonos, šviežių pomidorų pomidorų, saldžiųjų čili pipirų, uždarų krevečių ir dar daugiau. „Panzanella“ vakarienei arba dalijamas priešpiečiai. Kursas: Pagrindinio patiekalo virtuvė: Viduržemio jūros regiono porcijos: 4 kalorijos: 560 kcal Autorius: Mike Hultquist Ingredientai
  • 4 griežinėliai rūgščios tešlos arba itališkos duonos
  • 2 vidutinio paveldėjimo pomidorai
  • 2 vidutinio dydžio saldūs arba švelniai aštrūs čili pipirai - aš naudojau Marconi ir jalapeno paprikas
  • ½ svaro krevečių nulupkite ir nukoškite
  • Druska ir pipirai pagal skonį
  • 1 šaukštelio čili miltelių
  • 10–12 didelių vyšninių pomidorų, supjaustytų pusiau
  • ½ supjaustyto raudonojo svogūno
  • Supjaustytos 4 uncijos soppressata
  • Sultys iš pusės citrinos
  • ¼ puodelio alyvuogių aliejaus + papildomas purškiklis paprikoms
  • ¼ puodelio raudonojo vyno acto
  • Suplėšyti baziliko lapai
  • ½ puodelio tarkuoto parmezano sūrio
Instrukcijos
  1. Įkaitinkite orkaitę iki 300 laipsnių. Duoną supjaustykite kubeliu ir paskirstykite ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Kepkite duoną apie 15 minučių arba kol lengvai paskrus. Nukelkite nuo ugnies.
  2. Supjaustykite pomidorą pomidorais ir suberkite juos į didelį patiekalą, kuriame tarnauja kaip jūsų pagrindas.
  3. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies ir įpilkite purškalo alyvuogių aliejaus. Čili papriką supjaustykite žiedais ir virkite maždaug 4 minutes. Įdėkite į didelį dubenį.
  4. Krevetes pagardinkite druska, pipirais ir čili milteliais. Virkite juos toje pačioje keptuvėje maždaug 1–2 minutes iš vienos pusės, kol iškeps. Įdėkite į didelį dubenį.
  5. Į didelį dubenį sudėkite vyšninius pomidorus, svogūną, soppressata ir skrudintos duonos kubelius.
  6. Atskirame maišymo dubenyje išplakite citrinos sultis su alyvuogių aliejumi ir actu. Pagardinkite druska ir pipirais.
  7. Į didelį dubenį supilkite vinaigretę ir viską išminkykite. Įsitikinkite, kad viskas yra gražu ir padengta. Duona sugers skystį.
  8. Išdėliokite supjaustytų pomidorų pomidorų viršų.
  9. Viršuje su suplėšytu baziliku ir parmezano sūriu.
Mitybos faktai „Panzanella“ salotos su krevetėmis Kiekis porcijoje Kalorijos 560 kalorijų iš riebalų 252 % Kasdieninė vertė* Riebalai 28g43 proc. Sotieji riebalai 7g35 proc. Cholesterolis 176mg59 proc. Natris 1618mg67 proc. Kalis 535mg15 proc. Angliavandeniai 43g14 proc. Pluošto 3g12 proc. Cukraus 5g6% Baltymas 31g62 proc. Vitaminas A 1050IU21 proc. Vitamino C 29,8mg36 proc. Kalcis 267mg27 proc. Geležies 4,7 mg26 proc. * Dienos normos procentai yra pagrįsti 2000 kalorijų dieta. Pin2K Share37 Yum Tweet el. Paštas 2K Akcijos