Poorna Bell atskleidžia, kaip po neįsivaizduojamų praradimų ji vėl susitvarkė

trys vytančios rožės su prisotintais rožiniais žiedlapiais į vaząFrancesco Carta fotografas

Šiame straipsnyje aptariamos temos, įskaitant savižudybes, kurios kai kuriems skaitytojams gali pasirodyti neramios.


Aš visada galvojau apie savo draugus ir šeimą kaip apie besisukančias galaktikos rankas, tvirtai laikydamas mane centre. Mano tėvai buvo ten, kai sužinojau, kad mano širdyje yra neatskleista skylė, mano draugai guodė mane, kol mano savigarba žlugo dėl berniuko problemų, o mano sesuo sulaukė daugybės panikos skambučių apie mano karjerą.

Aš maniau, kad bet kokius sunkius dalykus, kuriuos man meta gyvenimas, sprendimas jį išspręsti bus rastas kitų žmonių jėgose.

„Supratau, kad mano realybė yra toli nuo to, ką įsivaizdavau sau“

Kol gyvenimas man įmetė kažką neįsivaizduojamo. Ir aš buvau priverstas suvokti, kad kai kažkas tokio didžiulio suplėšys tavo supratimą apie save, vienintelis žmogus, galintis tai sugrąžinti, esi tu pats.


Susijusi istorija Mel C atvirauja apie „slaptą“ depresiją

Tai buvo tada, kai mano vyras Robas mirė Naujojoje Zelandijoje, likdamas su šeima 2015 m. Tai prasidėjo nuo mano uošvės telefono skambučio, kad jis man pasakė, kad jis atėmė sau gyvybę. Tą akimirką, kai paspaudžiau tą raudoną mygtuką, kad atjungčiau skambutį, žinojau, kad žmogus, kuriuo buvau prieš tą skambutį, dingsta. Aš ne tik atsisveikinau su juo, bet ir atsisveikinau su savo senu savimi. Buvo mano dalių, kurios tiesiog neišgyveno jo praradimo patirties.

kada skinti čili pipirus

Nors turėjau nepaprastai stiprią artimųjų palaikymo grupę, sužinojau, kad jie nesugebės būti tie žmonės, kurie man padės.


kaip naudoti siaučiantį triušį

„Jie nebuvo tie, kurie ryte nustatys žadintuvą, ar aš persikelsiu, ar pradėsiu dirbti“

Jie buvo apsauginis tinklas, šiltas, pažįstamas balsas kitame telefono gale, bet jie nebuvo tie, kurie ryte įjungs žadintuvą, ar aš judėsiu ar pradėsiu dirbti. Jie tiesiog negalėjo būti šalia kiekvienos sielvarto akimirkos, ypač žiauriausiomis, švelniausiomis dienos dalimis - kai tik pabudau ir prieš eidama miegoti, kai supratau, kad mano realybė toli nuo to, ką įsivaizdavau sau.


Pirmaisiais metais aš klaidingai tikėjau, kad mano savijauta yra sugriauta. Aš nesupratau, kad tai buvo transformacijos laikotarpis.

Tai suteikė man pakankamai jėgų kasdien įgyti jėgų, o fone tai tapo kažkuo stipresniu.

Suvokimo momentas buvo tada, kai buvau Naujojoje Zelandijoje - tai buvo mano pirmasis vizitas po Robo laidotuvių prieš devynis mėnesius. Aš stovėjau paplūdimyje, druskos purškimas plaukuose, jausdamas, kad aš išsiskiriu kaip į jūrą plūduriuojanti dreifuojanti mediena. Aš nemačiau, kaip aš galėčiau visą laiką jaustis taip suskaudęs ir liūdnas.

„Dalis manęs kaupė jėgas“


Tačiau perpykti to sielvarto miglą buvo aiškus balsas, stiprus ir kupinas tikslo. Sakė, kad man viskas bus gerai, ir kai man to tikrai prireiks, jis bus man ir stiprus. Supratau, kad tai buvo mano balsas, kad ši kita mano dalis kaupė jėgas kaip potvynio banga ir kad tai padės man pasistumdyti, kaip tai darė kiekvieną dieną, su kiekvienu kvėpavimu nuo Robo mirė.

keptos įdarytos poblano paprikos

Tuo metu man buvo baisu pripažinti, kad nesu tas pats žmogus. Aš tiesiog norėjau būti tokia, kokia buvau anksčiau . Bet dabar aš tikrai tikiu, kad aš esu stipriausias ir galingiausias, kai patyrė pokyčius ir atėjo iš kitos pusės.

Susijusi istorija Kodėl mums reikia kalbėti apie savižudybę

Šis pokytis dažnai sulaiko ranką praradus, ir tai gali būti bet kas-nuo darbo praradimo, kuris, jūsų manymu, padarytų jūsų karjerą, iki santykių, kuriais tikėjote, pabaigos. Tai gali būti emocijų kupina kelionė vaikams ar tiesiog viskas tai, kas sukrečia pamatus to, ką laikote, apibrėžia jus kaip asmenį.

Tamsiausiomis akimirkomis gali atrodyti, kad neįsivaizduojate kitokios ateities arba kad ši netektis apibrėžs jus amžinai. Tačiau atminkite, kad jūsų savijauta neleis jums būti suvartotam . Tai daviklis, jis neprieštarauja triukšmui. Jis bus ten 3 valandą ryto, kai būsite budrus ir galvosite, kada pagerės. Skrudintuve išsipūs arbata ir nuves jus į dušą. Tame yra didžiulė meilė sau.

Tai suprasti nereiškia, kad nemylite savo draugų ir šeimos. Tai tik reiškia, kad kalbant apie asmeninius pokyčius ar praradimus, jie gali padėti ir būti atsigavimo katalizatoriumi, tačiau jūs esate ir visada buvote variklis.

Plaukai, veidas, grožis, galva, šukuosena, lūpos, geltona, mada, ilgi plaukai, akys,

Jei jus veikia šiame straipsnyje iškeltos temos ir jums reikia pagalbos bei paramos dėl savęs žalojimo ir savižudybės, susisiekite su samariečiais telefonu 116 123.

Prenumeruokite „Red“ dabar, kad žurnalas būtų pristatytas iki jūsų durų.