Geriausia vasaros važiuoklė karštu oru

laiminga bėgikė moteris, laikanti vandens buteliukąGera brigada „Getty Images“

Vasara oficialiai čia ir pastaruoju metu buvo karšta, karšta, karšta.


Nepaisant kartais tvankaus vidurdienio karščio, kurį gali atnešti aukšta vasara, nenorime paaukoti savo įprastos bėgimo rutinos vien dėl to, kad kepama. Tiesą sakant, kuo geresnis oras, tuo daugiau mesnorisusirišti bėgimo batelius ir išeiti į lauką.

Niekas nepavyks, įkvėpdamas gausaus gryno oro, apsuptas žalumos ir jausdamas ryšį su mus supančia visata-ir visą uždarymo laikotarpį bėgimas tapo vienu iš nedaugelio brangių dalykų, palaikančių mūsų psichinę sveikatą, nes sporto salės liko uždarytos.

PATARIMAI BĖGANT ŠILUME

Taigi jei bėgimas karštu oru tai jums neginčijamas dalykas, bent jau prieš eidami į drėgmę įsitikinkite, kad esate aprūpinti tinkama vasarine važiuokle. Pagalvokite apie prakaitą sugeriančius drabužius su tinkama ventiliacija, lengvai laikomais bėgimo aksesuarais, iškirptomis šortais, didelio smūgio sportinėmis liemenėlėmis ir patogiomis galvos juostelėmis, kad jūsų plaukai netruktų bėgioti.


Rinkinys, kuris ne tik tarnaus jūsų karšto oro bėgimui, bet ir pakels jį. Mūsų mėgstamiausia? „Nike“ supakuotas kombinezonas, kurį galite dėvėti pagal paskirtį arba prireikus nulenkti į tvarkingą bėgimo diržą, saugiai laikydami visus būtinus daiktus vienoje vietoje.

Turime klasikinių sporto mažmenininkų, tokių kaip „Nike“ ir „Adidas“, didžiųjų gatvių herojų, tokių kaip „Next“ ir „H&M“, naujus vardus, tokius kaip „Nimble Activewear“, ir kultinius boutique prekės ženklus, tokius kaip „Lululemon“ ir „Sweaty Betty“, todėl, kad ir kokie būtų jūsų poreikiai, stilius ar kaina. sutvarkėte būtiną vasaros važiuoklę.


Žiūrėti galeriją 16 nuotraukų 1 iš 16 Grace Bra II MoveLite nimbleactivewear.com 77,00 USD APSIPIRK DABAR

Didelio smūgio sportinė liemenėlė išlaikys viską savo vietose, o ši didelio apimties sportinė liemenėlė iš tvarios prekės ženklo „Nimble“ atlieka tik šį triuką. Sukurtas specialiai C-D dydžio puodeliams, jis turi stabilizatorių per pečius ir krūtinę, kad sumažėtų atšokimas, todėl nerimauti reikia dar vienu dalyku.

2 iš 16 sportinių liemenių su 2 pakuotėmis H&M £ 17.99 PIRKTI DABAR

Lengva, ilgai dėvima bėgimo liemenė yra geriausias kiekvieno sportininko draugas. Šios liemenės be rankovių yra pakankamai laisvos, kad bėgimo metu jaustumėtės patogiai ir pasižymi dideliu lenktynininkų stiliumi, kad treniruotės metu tekėtų oras.


Pasirinkite iš dviejų prašmatnių atspalvių, priklausomai nuo jūsų nuotaikos.

3 iš 16 ASICS NOVABLAST 2 moteriški bėgimo bateliai ASICS johnlewis.com 130,00 Lt PIRKTI DABAR

Surasti tobulą treniruoklį yra bet kokio puikaus bėgimo paslaptis ir šie „Asics NOVABLAST“ batai yra labai arti.

Padėdami sumažinti sužalojimus, pagerindami ištvermę, specialūs bėgimo treniruokliai sujungia kvėpuojantį audinį su paminkštinimu po kojomis, kad būtų užtikrintas maksimalus komfortas ir minkštas, aukštas nusileidimas.

Pirštas, rankovė, žmogaus kūnas, pečiai, juosmuo, alkūnė, sąnarys, krūtinė, pilvas, uniforma,4 iš 16 „Nike Running 10k Mesh“ šortai, juodi

£ 20.00


APSIPIRK DABAR

Kai bėgimo pėdkelnėms ar antblauzdžiams per karšta, kvėpuojanti bėgimo šortų pora yra atsakymas, kaip ir ši universali „Nike“ pora.

Išmanioji prakaito šalinimo technologija su kvėpuojančiomis perforuotomis išorinėmis plokštėmis ir vidiniu pamušalu, apsaugančiu odą nuo įtrūkimų.

5 iš 16 „Power Headband“ sweybetty.com £ 10.00 PIRKTI DABAR

Saugokite plaukus nuo veido-be prakaito-su šia elegantiška spausdinta galvos juosta iš sportinės aprangos herojų „Sweaty Betty“.

6 iš 16 „Nike Transform Packable“ bėgimo marškinėliai nike.com.uk £ 94,95 PIRKTI DABAR

*Redaktoriaus pasirinkimas

Dabar tai gali atrodyti kaip priedas išKapų plėšikasrinkinys, tačiau šis sumanus bėgimo kombinezonas iš tikrųjų yra geriausias jūsų pasirinkimas be streso karštu oru.

Nešiodamas visus būtiniausius daiktus tvirtai prie savo kūno, o ne rankoje ar slampinėdamas netinkamai priglundančiame sėdmaišyje (tik mes?), Šis supakuojamas kombinezonas taip pat sulankstomas į diržinį maišelį, kad atitiktų jūsų kasdienius poreikius.

7 iš 16 „Garmin vivomove“ stiliaus išmanusis laikrodis su silikonine juosta, rožinė auksinė/balta Garmin johnlewis.com 179,00 Lt PIRKTI DABAR

Bet kuris patyręs bėgikas jums pasakys, kad jų privalomas aksesuaras yra sportinis laikrodis, kaip šis prašmatnus rožinis auksinis „Garmin“ numeris.

Galima sinchronizuoti su populiariomis kūno rengybos programomis, tokiomis kaip „Strava“, jūsų telefone, todėl nepraleisite jokių pranešimų apie avarines situacijas ir turėsite „Garmin Pay _“, kad galėtumėte įsigyti bekontaktį kelyje!

8 iš 16 Nike 710ml SS HyperCharge Straw nike.com.uk £ 35.95 PIRKTI DABAR

Šis tūrinis butelis yra pakankamai didelis, kad karštą ir prakaituotą dieną tiektų visą jūsų treniruotėms reikalingą vandenį, be to, jame yra įmontuotas šiaudas, todėl galite drėkinti kelyje.

9 iš 16 „Energy Bra“ aukšto kaklo LL šonkaulių lululemon.co.uk 48,00 Lt PIRKTI DABAR

Gera sportinė liemenėlė yra būtina, ypač jei turite didelį puodelio dydį. Ši skersinė konstrukcija pasižymi maža trintimi, vidutinio smūgio atrama ir yra specialiai sukurta B-D puodeliams.

10 iš 16 2 pakuotės bėgimo kojinės Moterys Karrimor sportsdirect.com £ 5.99 PIRKTI DABAR

Investuodami į tinkamas bėgimo kojines sutaupysite tų erzinančių kojinių, kurios slysta žemyn, čiurnos jausmą, ir išvengsite galimų pūslių. Ieškokite paminkštintos lūpos kulkšnies gale, kad patikrintumėte, ar stiliai yra skirti bėgimui, ar ne.

11 iš 16 bėgimo diržas, neperšlampamas juosmens paketas su dideliu pajėgumu, nepralaidus prakaitui reguliuojamas elastinis dirželis ir ausinių anga, bėgimo diržas moterims, vyrams, telefono raktas namai amazon.co.uk £ 8,99 APSIPIRK DABAR

Naudodami šį ploną bėgantį juosmens diržą, laikykite visus būtiniausius daiktus - telefoną, raktus, lūpų balzamą, saulutes ir audinius.

Produktas, plastikinis butelis, rožinis, vandens butelis, plastikas, butelis, skalbimo reikmenys, skystas, šampūnas, buitinis tiekimas,12 iš 16 „Ultimate Performance Runner's“ buteliukų 580CC

4,00 svarų sterlingų

APSIPIRK DABAR

Šis lengvai laikomas vandens butelis užtikrins, kad jūs visiškai hidratuosite, nesuspausite rankų-ir tik už 4 svarus? Tikrai pigiausias daugkartinio naudojimo vandens butelis, su kuriuo mes susidūrėme.

raudonųjų enchiladų receptas
13 iš 16 „Nike Dri-FIT Race“ moterų sutrumpintas bėgimo tankas nike.com.uk £ 22.95 PIRKTI DABAR

Kai lauke karšta, mintis apie bet kokius papildomus sluoksnius atrodo beveik uždususi. Pasirinkite šią sutrumpintą bėgimo liemenę, pagamintą naudojant prakaitą sugeriančią technologiją, kad viskas būtų paprasta ir šalta-tik nepamirškite dažnai užmirštos vidurio srities patepti kremu nuo saulės ...

Žmogaus kūnas, rankovė, pečiai, juosmuo, alkūnė, ranka, sąnarys, krūtinė, stovi, pilvas,14 iš 16 prakaituota „Betty Media“ apyrankė, juoda

£ 20.00

APSIPIRK DABAR

Nesikuklinkite su telefonu rankoje & sbquo; ar dar blogiau, numeskite jį paleidžiant viduryje-užfiksuokite jį vietoje naudodami šią technologiškai sukurtą rankos juostą. Aiškus priekinis ekranas užtikrina, kad matysite, kokia melodija laukia artimiausiu metu arba ką jums sako jūsų kūno rengybos programa.

15 iš 16 „Sculpting Cycling Shorts next.co.uk“ £ 14.00 APSIPIRK DABAR

Dviračių šortai idealiai tinka bėgiojimui karštu oru-ši pora yra visiškai nesubraižanti, glostanti ir sugerianti prakaitą.

16 iš 16 „Swiftie Running Cap“ sweybetty.com £ 16.00 PIRKTI DABAR

Saugokite plaukus nuo veido ir saulės nuo akių naudodami šį stilingą ir ryškios spalvos „Sweaty Betty“ kepurę. Komplektuojamas su reguliuojama nugara ir tvirta viršūne - būtinas karštas oras!

Kitas Geriausia namų sporto įranga, kurią galite nusipirkti dabarjauna moteris namuose žiūri jogos vaizdo įrašusReklama - Skaitykite toliau Sarah Ilston Sarah yra „Red Online“ redaktoriaus pavaduotoja.