Kas mane paruošia iš arti
Suki Dhanda Ar esate pasiruošęs artimam gyvenimui? Šios keturios moterys yra. Kiekvienas iš jų turi viešai neatskleistų žinių apie geriausius grožio industrijos dalykus ir naudojasi jomis, kad atrodytų ir jaustųsi geriausiai. Žinios yra galia. Žiūrėti galeriją 4 nuotraukosSuki Dhanda 1 iš 449 metų Sadie Frost, aktorė, prodiuserė ir knygos „Nourish: Mind, Body & Soul“ („Kyle Books“) bendraautorė.
Senėjimas reiškia gyvenimo priėmimą
kokie karšti škotiški kapoto pipirai
Būti gražia man dabar reiškia kažką kitokio nei 20 -mečiai.
Tuomet tai buvo apie lieknumą ar buvimą nuostabiausiu žmogumi kambaryje. Dabar labiau reikia jaustis sveiko proto, nebūti nuotaikingiems tėvams ir prižiūrėti stuburą - vaikystėje sirgau skolioze. Tai daug labiau tenkina.
Draugai man sako, kad atrodau geriau nei daugelį metų.
Aš palaikau naujus santykius ir tai puiku, bet būti laimingam - taigi ir atrodyti - taip pat reikia dėl savęs.
Padėjo joga ir meditacija tapti mano kasdienybės dalimi. Keturis kartus per savaitę siekiu 20 minučių jogos ir meditacijos metu uždegu didelę žvakę, nes tai tikrai padeda man susikaupti.
Aš vis dar turiu keistą vėlyvą vakarą
Be to, šiuo metu daug keliauju, todėl gali būti sunku laikytis sveiko režimo.
Kas keliauja su kokosų aliejumi, „Nutribullet“ maišytuvais ir asistentais? Tai neįmanoma! Bet aš manau, kad jei jūs siekiate būti 80% sveikas, tai padarysite teisingai.
Geri odos produktai yra būtini.
„Cowshed“ spanguolių sėklų veido aliejus (£ 36) mano oda jaučiasi kaip šilkas, Kosmetika A La Carte rožių rasos gruntas (35 svarų sterlingų) sukuria puikų pagrindą mano pagrindui ir man patinka „Chanel Vitalumiere Aqua Foundation“ (26,40 svaro), kurį tepu teptuku, kad gautumėte kuo natūralesnę apdailą.
Juokinga, kai per televizorių žvilgteliu į savo jaunesnįjį save.
Tai gali būti gėdinga, nes man nepasisekė taip gerai, kaip norėčiau padaryti savo aktorės karjeroje. Bet aš turėjau keturis vaikus, įkūriau savo verslą ir pradėjau magistrantūrą.
Man pasisekė, kad man nereikėjo visur augti su mobiliaisiais telefonais ir socialine žiniasklaida. Turėjau dirbti su geriausiais fotografais, taigi, jei senos nuotraukos vėl pasirodo, jos paprastai yra gana gražios.
Suki Dhanda 2 iš 433 metų Ruth Crilly, modelis ir apdovanojimų pelniusio tinklaraščio amodelrecommends.com įkūrėja.
Mano oda tikrai geresnė nei prieš 10 metų
Man dabar labiau patinka mano veidas nei dvidešimties. Manau, kad būdamas 30 -ies jūs pagaliau išaugsite į savo išvaizdą.
Prarandate dvidešimties metų šuniuko išvaizdą ir skruostikauliai tampa labiau išgraviruoti, tačiau dar nepraradote odos tankumo. Tai šiek tiek aukso metas.
Tai reiškia, kad būdamas 30 metų pirmą kartą pastebite senėjimą.
Mano oda dabar labiau reikalinga. Sausiau ir aš negaliu išsisukti nuo tokio lygio vėlyvų vakarų ir vakarėlių, kaip anksčiau.
Aš pirmą kartą pradėjau naudoti veido aliejus ir tai buvo šiek tiek apreiškimas. Galų gale jie nėra labai riebūs! Jie daro odą laimingą ir putlią.
Be gero valiklio, vienas dalykas, kurio reikia visiems, yra serumas.
Jie yra aktyvi, galinga jūsų režimo dalis, kaip espreso kava jūsų kavoje. Aš vis grįžtu prie „Aurelia Revitalize & Glow“ serumo (£ 47), papildytas paprastu drėkinamuoju kremu, pvz. Elemis Hydra-Balance dieninis kremas (38 svarai).
Aš netikiu išgalvotais drėkintuvais - jūsų serumas turėtų atlikti visą darbą.
Kai kurie blizgesiai ant jūsų odos atrodo jaunatviški
Vizažistė Caroline Barnes mane išmokė geriausio senėjimo prevencijos makiažo triuko: padengus pagrindą, piršto galiuku nušluostykite dalį nosies galo ir leiskite odai pasirodyti. Šiek tiek blizgesio atrodo jaunatviškai, nes jis išlaiko natūralų veido gilumą.
Norint atrodyti jaunatviškai, reikia šiek tiek paminkštinti skruostus.
Tas, kuris sakė, kad senstant turite pasirinkti tarp užpakalio ir veido, buvo teisus. Jei turėčiau rinktis, aš rinkčiausi savo veidą.
Jūs sveikinate pasaulį veidu, ar ne? Jei sveikinatės su užpakaliu, kažkas nutiko siaubingai.
Suki Dhanda 3 iš 440 metų Sali Hughes yra „The Guardian“ grožio apžvalgininkė ir knygos „Pretty Honest: The Straight-Talking Beauty Companion“ (4 dvaras) autorė. Ji taip pat dalijasi savo išmintimi salihughes.com
Negalite atsukti laikrodžio atgal, bet kiekvieną dieną galite pasakyti mažą melą
Valymas yra vienintelis būdas bet kokio amžiaus moterims neabejotinai pastebėti jos odos pagerėjimą.
Nuvalykite tinkamai naktį ir per savaitę pamatysite skirtumą, garantuoju.
Įmasažuokite balzamą ar kremą į sausą odą, tada pašalinu karšta, išgręžta flanelė. Nekenčiu muslinų, vatos ir putų. Aš pasiimu 10 flanelių „Ikea“ už maždaug svarą ir kiekvieną dieną turiu naują.
Aš perėjau skausmo barjerą, kai kalbama apie mano išvaizdą.
Tam tikru momentu sutinki, kad nieko negali padaryti. Tai taip pat padeda suvokti, kad niekas netiria jūsų veido taip, kaip jūs. Niekas.
Absoliučiai geriausia, kas gali nutikti, yra tai, kad kažkas žvelgia į jūsų pusę ir mano, kad atrodote gražiai; blogiausia, kad jie tavęs nepastebi.
Trys dalykai leidžia atrodyti jaunatviškai: geri dantys, puikūs plaukai ir švytėjimas.
„Dior Glow Maximizing Primer“ (£ 28,50) grąžina šviesą į mano odą, o aš prisiekiu „Clarins Instant Concealer“ (21 svaras) dėl maišelių po akimis ir pigmentacijos. Kartą per metus balinu dantis, reguliariai lankausi higienistui ir šepetėliu naudoju „Sonicare“ dantų šepetėlį (£ 225).
Nesu sveikatos fanatikas, bet tikiu sultimis.
Aš išbandžiau „Radiance Cleanse“ [ radiancecleanse.com ] su tam tikru skepticizmu, tačiau tai padarė akivaizdžiai teigiamą poveikį mano odai ir trys dienos buvo įmanomos. Jei tai darysite kas šešis mėnesius, ratukai gali būti šiek tiek atstatyti.]
Yra trys moterų išvaizda: sena, jauna ir padaryta. Atlikta - ne tas pats, kas jauna. Eikite į kambarį, kuriame pilna „padaryta“, ir pastebite, kad visi atrodo išsigandę. Bijo būti savimi. Vienas iš efektyviausių anti-age priemonių yra akių blizgesys. Moterys, kurios atrodo lyg užsiimančios seksu ir gali pasakyti nešvarų pokštą, yra pačios gražiausios.
Kitą kartą, kai nerimaujate dėl „senėjimo“, turėkite omenyje du dalykus & hellip;
Paauglystėje niekas neatrodė geriausiai, o susirūpinimas dėl savo išvaizdos dvidešimtmečių kartais vargina.
Suki Dhanda 4 iš 442 metų Vaishaly Patel, A sąrašo veido veido meistrė ir „Vaishaly“ odos priežiūros priemonių serijos kūrėja
Kūdikio gimimas labai paveikė mano odą
Aš vos nesidažiau makiažo, kol prieš 15 mėnesių susilaukiau pirmagimio. Nuo to laiko mano oda atrodo pavargusi, ji nebėra tokia švytinti kaip anksčiau ir tonas nėra toks tolygus, todėl teko priimti papildomą pagalbą.
„Laura Mercier“ tonuotas drėkintuvas (34 svarai), kreminis skaistalas, pavyzdžiui, „Bobbi Brown Pot Rouge Blush“ (19 svarų sterlingų), bet kokio rožinio atspalvio ir aukso atspalvio nuogi lūpų dažai, pvz. NARS Honolulu medus (£ 19,50), visi daro skirtumą, bet vis tiek atrodo švieži.
Eikite švelniai su oda
Kai lūžta kolageno kiekis, lūžio taškas - paprastai apie 35, kai tie pirmieji senėjimo šnabždesiai staiga tampa daug labiau nusistovėję.
Negalima iš karto persistengti su šiurkščiomis procedūromis, tokiomis kaip žievelės. Tai tik sukelia uždegimą ir greičiau sensta jūsų odą. Laikykite dalykus paprastus ir švelnius - geras drėkinamasis kremas, kasdienis SPF - ir po vieną įveskite veikliųjų medžiagų, pavyzdžiui, glikolio losjono.
Be veido priežiūros, geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo odai, yra reguliarus masažas.
Kai tik galite, praleiskite porą minučių, tikrai sukdami pirštus ir kumščius virš veido.
Tai galite padaryti valydami balzamą arba tepdami veido aliejų. Nieko nėra geriau, kai oda vėl tampa putli ir elastinga.
Injekciniai preparatai gali būti laimingi šalia veido, kad jūsų veidas atrodytų jaunas
Turite rasti žmogų, turintį itin menišką akį, taip pat medicininius įgūdžius. Tai yra raktas į natūralų išvaizdą.
Man patinka daktaras Sebaghas ir daktaras Michaelas Prageris [abu įsikūrę Londono Wimpole gatvėje].
Lazeriai nuėjo ilgą kelią
Jie gali pasiūlyti stangrumą ir tolygesnį odos atspalvį su minimalia prastova.
Dabar jie yra pakankamai geri, kad nusprendžiau juos pirmą kartą pasiūlyti savo klinikoje.
Niekada nenuvertinkite geros formos antakio galios.
Prieš 10 metų sirgau varpo paralyžiumi, kuris pažeidė kairės veido pusės nervus.
Pavargus jis tampa netolygus, tačiau galiu jį užmaskuoti, suformuodamas ir pieštuku piešdamas kairį antakį šiek tiek aukščiau nei dešinysis. Aš niekada neturiu savo MAC antakių pieštuko (£ 13.50).
Kitas „Jools Oliver“ grožio patarimas
Reklama - Skaitykite toliau